Funktionel træning på små hold – tid til kvalitet og fokus på det du har brug for.

Uanset dit nuværende træningsniveau tilpasser vi øvelserne individuelt til dig, så du får det maksimale ud af hver session. I træningen anvender vi bolde, elastikker, vægte og gulvøvelser, hvilket giver mulighed for en varieret og målrettet træning.

Træningen sigter mod at du opnår øget styrke, stabilitet, mobilitet, balance og koordination og så selvfølgelig på, at vi har det sjovt sammen. 

For at sikre den bedst mulige vejledning i din træning, så anbefaler vi, at du inden træningsstart får en tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter.